在肿瘤手术后，很多家属都听过，肿瘤术后有两道坎，熬过可以活多10年。这两道坎究竟是什么坎呢？是否有其科学根据呢？一起来了解一下吧。
两道坎，其实是指肿瘤康复中的两个重要时期，如果病人能够度过这两个阶段，那么康复的机率将会大大增加。
一、第一道坎：术后第1年
术后第1年是癌症患者需要特别重视的一个时期，在这个期间，相当多一部分患者会发生复发转移。建议患者在这个期间要积极配合医生进行后续治疗，如放疗、化疗等。每三个月要到医院复查一次指标，以便第一时间发现复发情况并进行处理。
二、第二道坎：术后1-3年
如果癌症患者在术后第1年情况稳定，那么就代表跨过第一个坎，此时复发的几率已经大幅度下降，但是患者仍然不能掉以轻心，要继续巩固治疗效果来迎接第二道坎。
这道坎就是术后1-3年，相比之前复发率有所下降，但还是存在复发可能，需要继续配合相关治疗，同时注意提高自身免疫力，提高身体对抗癌症的能力。
三、肿瘤患者术后如何更好熬过这两个“坎”
1.适当运动
出院后可从事力所能及的日常工作，适当户外活动，积极参加社会活动，早日回归家庭、回归社会。建立良好生活习惯，规律作息时间，放松工作和生活的节奏，避免有损健康的行为和生活方式，如：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼等。
2.保持良好的饮食习惯
多吃新鲜、营养、抗氧化的食物，不吃过烫食物，不吃霉变食物，少食腌制、熏制食物及剩饭剩菜。避免进食过快，避免辛辣刺激食物。患者出院后应调节进食习惯，应少量多餐，细嚼慢咽，忌辛辣刺激性食物。
3.定期检查
术后第一年，保持3个月一次的定期检查。术后1-3年，保持半年一次的定期检查。术后超过3年，可以保持一年一次的定期检查。期间如有任何不适，随时就诊。
4.保持好心态
好的心态会影响身体状态，所以每天保持好的心情很重要。日常生活中保持健康乐观情绪，多与家人朋友沟通分享，对于促进康复也有一定的帮助。
5.注意保暖
术后患者的身体免疫力较差，很容易着凉感冒，所以要注意增添衣物，注意保暖。晚上盖好被子，小心别着凉感冒。外出检查时要厚点的衣服，有些患者是在做检查的过程中着凉的。