乳腺癌术后,居家护理的注意事项比较多,患者可以参考以下方法,促进伤口恢复,减少术后的副作用。

一、绷带

手术后,绷带一定要绑紧,让手术处的皮肤和肉愈合在一起。

二、术后饮食

手术后每天吃猪蹄、喝鸽子汤,有利于伤口的愈合。一天两个猪蹄。

伤口没有愈合前(愈合大概需要一个月),不要吃海鲜和牛羊肉。伤口愈合后,不忌口。

三、睡觉

1.患肢下垫枕头

睡觉时患肢下垫一个薄薄的枕头,软的,让患肢稍高于心脏。患肢微微高于心脏,它不至于向患肢充血充得太多,这是保护患肢的一种措施。垫胳膊最好垫时间长些(全切的),有的半年,有的一年。不能朝患侧睡觉。患肢至少垫100天后才能锻炼侧睡。

2.全切患者不要过早侧睡

全切的,术后不要过早地侧睡。因为全切以后,没有肌肉来固定自己的肋骨,侧睡会压着肋骨,肋骨会弯曲、变形。肋骨弯曲了,站直后,患侧肋骨就会比健侧肋骨高出一块。肋骨弯曲了,还会引着脊椎侧弯,肩膀就会一高一低。所以千万不要太着急地去侧睡。保乳的患者不存在这个问题。

四、减少积液

有积液就不能动患肢大臂。手术后躺下、起来,都要让家人帮忙,自己不要用力。术后第二天到拔引流管之前,只能做康复操的前三节:握拳、转腕、曲肘。做时一定要夹紧患侧大臂,不要让大臂动,否则积液没完没了。

坐起来、站起来一定要戴上三角带,把胳膊吊着,不要让手自由下垂。患肢不能拿东西,不能压着。

五、锻炼循序渐进

康复操每天都要做。有积液时,只做康复操前三节;没有积液了,拔掉引流管后,过两三天,插管的那个口也完全愈合了,且身体侧面也没有积液了,再做康复操后面的动作。

后面的动作也不要一下子都做完,要逐渐地增加,一天能增加一节就增加一节,能增加两节就增加两节,根据自己的具体情况,循序渐进地做。不要一下子抻坏了,累坏了。

六、锻炼臂力

矿泉水瓶装300ml水,两手各拿一个,屈臂、上举、扩胸,患肢的手不能低于腰以下。锻炼一段时间后,换500ml的。

术后的患肢,若不尽早地恢复,到时就不能顺利地放疗;若不及时地练好,肩周骨质可能会粘连,胳膊肌肉可能会萎缩。